🏔 理想の田舎暮らし、長野から。
北アルプスの雄大な山々、四季折々の美しい田園風景、古民家リノベーションの魅力あふれる街並み…。
長野県では最大100万円の移住支援金や、空き家改修補助など、充実したサポートであなたの新しい暮らしを応援しています。
空き家バンクや起業支援も活用し、賢く移住計画を進めましょう！
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移住者に選ばれる理由｜長野県の魅力と人気エリアランキング
📊 移住人気ランキング
最新の移住者数ランキング（2024年度実績）から、長野県で注目される市町村TOP5をご紹介します。
| 順位 | 市町村名 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 松本市 | 文化・医療・教育が充実。空港や新幹線アクセスも良好。 |
| 2位 | 安曇野市 | 北アルプスを望む田園風景と、テレワーク環境が人気。 |
| 3位 | 長野市 | 善光寺門前町としての文化、交通利便性も高い。 |
| 4位 | 伊那市 | 空き家活用・起業支援が手厚く、子育て世帯にも◎。 |
| 5位 | 飯山市 | 豪雪地帯ならではの支援制度と、豊かな自然。 |
🌿 長野県の暮らしの魅力
- 雄大な自然環境：北アルプス・八ヶ岳連峰・諏訪湖など、多彩な自然フィールド。
- 四季を楽しむアクティビティ：登山・スキー・温泉・農業体験が豊富。
- テレワーク環境が進化：コワーキングスペース・光回線整備率が高く、リモートワーカーに最適。
- 教育・医療インフラ：都市部と変わらない充実度（松本医療圏など）。
💡 生活コストも魅力
- 住宅価格が都市圏の約半額：土地付き住宅が1,000万円台〜取得可能（エリアによる）。
- 物価水準も比較的安定：食材は地産地消の直売所を活用可能。
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長野県全域で使える！住宅・就業・子育ての移住支援制度まとめ
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円＋子ども加算あり：東京圏からの移住・就業・起業で支給（世帯人数による加算あり）。
- 空き家改修補助 最大150万円：空き家バンク成約物件のリフォーム費用を支援（伊那市・飯山市などエリアごとに上限差あり）。
- 住宅取得支援（利子補給・補助金）：若年移住世帯向け住宅ローン利子補給、購入費補助（自治体別実施）。
- 豪雪地帯特有の住宅支援：暖房設備改修費・雪下ろし支援など飯山市・信濃町など北信地域で実施。
💼 就業・起業支援（U・I・Jターン）
- 長野県移住支援金：県内企業に就業、または地域課題解決型起業で最大100万円支給。
- 地域おこし協力隊制度：市町村ごとに募集、月額15万〜20万円＋住居支援。
- 起業支援補助金：地域課題解決型ビジネス・農業等で補助（例：飯山市の創業支援金、諏訪市の空き店舗改修補助など）。
- テレワーク環境整備助成：通信機器導入・コワーキングスペース利用補助（安曇野市・松本市など）。
👶 子育て・教育支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内多くの自治体で所得制限なし。
- 出産祝金・子育て世帯支援：第3子以降20万円〜30万円の祝金（伊那市・飯田市など）。
- 保育料軽減：第2子以降全額補助の自治体多数（松本市など）。
- 移住者向け子育て相談窓口：各市町村に専用窓口設置（先輩ママ・パパとつながれる交流会も）。
🌿 地域活性・体験プログラム
- お試し移住住宅・体験ツアー：農業・雪国体験・古民家暮らし（飯山市・伊那市・木曽地域など）。
- 楽園信州ファミリー優待：移住検討者向け宿泊割引・体験プログラム優待。
- 関係人口拡大施策：都市部在住の長野ファンとつながる仕組み（イベント・マッチングあり）。
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地域やライフスタイルによって、受けられる支援は異なります。
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【市町村別比較】長野県移住支援制度ガイド｜住宅・就業・子育てサポートを徹底比較
長野県内の主要市町村で実施されている移住支援制度を、住宅取得・就業・子育て支援の観点で徹底比較しました。あなたの理想の暮らしに合う地域を見つけてください。
| 市町村名 | 移住支援金 | 空き家改修補助 | 起業・就業支援 | 子育て支援 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松本市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家バンク活用で支援あり | 県創業支援金対象（市独自加算） | 第2子以降保育料全額軽減 | 文化・医療・交通インフラが充実 |
| 安曇野市 | 最大100万円＋子ども加算 | 改修費 最大60万円補助 | 就業支援＋起業準備補助 | 多胎児支援・保育料助成 | テレワーク環境＋北アルプスの絶景 |
| 伊那市 | 最大100万円（加算なし） | 過疎地域は取得補助 最大150万円 | 就業・起業支援、定住助成 | 中学生以下に助成金加算 | 農業・リモートワークが共存できる地域 |
| 飯山市 | 最大100万円＋子ども加算 | 新築最大150万円、中古改修最大80万円 | 創業支援＋雪国特有の補助あり | 認定こども園充実、保育料軽減 | 豪雪地帯×自然体験が豊富 |
| 長野市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家バンク活用で改修補助あり | 起業支援金・事業承継支援あり | 家賃補助・医療費助成 | 都市機能と自然が調和した県庁所在地 |
| 駒ヶ根市 | 最大100万円＋子ども加算 | 改修費の2分の1補助（上限50万円） | 起業支援金・創業補助 | 新婚生活支援（最大70万円） | アルプス眺望×温泉地の人気スポット |
| 東御市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家片付け補助（上限10万円） | 結婚新生活支援・起業助成 | 不妊治療費助成・子育て相談窓口 | ワイン×アート文化が息づく街 |
| 山ノ内町 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家等再生補助金あり | 若者定住マイホーム取得補助 | 子育て世帯向け奨励制度 | 温泉街としても有名な観光地 |
| 木島平村 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家活用補助あり | 若者定住家賃補助 | 克雪住宅促進補助あり | 雪国の暮らしを体験できる村 |
| 諏訪市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家改修補助あり | 起業支援制度あり | 医療費助成・保育料軽減 | 諏訪湖×温泉街が魅力のエリア |
| 小諸市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家改修補助あり | 起業支援制度あり | 医療費助成・保育料軽減 | 城下町×自然が調和する歴史の街 |
| 御代田町 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家改修補助あり | UIJターン就業・創業支援 | 不妊治療助成・乳児支援 | 軽井沢隣接の利便性×自然 |
| 原村 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家購入・改修補助あり | 起業支援制度あり | 医療費助成・保育料軽減 | 八ヶ岳×高原リゾート |
| 茅野市 | 最大100万円＋子ども加算 | 空き家改修補助あり | 起業支援制度あり | 医療費助成・保育料軽減 | 八ヶ岳麓×自然と都市機能 |
| 飯綱町 | 最大100万円＋子ども加算 | 中古住宅購入・改修補助あり | 起業支援制度あり | 家賃補助・医療費助成 | 長野市近郊×自然豊かな町 |
💡 各市町村の制度詳細はこちら
- 松本市｜公式サイトを見る
- 安曇野市｜公式サイトを見る
- 伊那市｜公式サイトを見る
- 飯山市｜公式サイトを見る
- 長野市｜公式サイトを見る
- 駒ヶ根市｜公式サイトを見る
- 東御市｜公式サイトを見る
- 山ノ内町｜公式サイトを見る
- 木島平村｜公式サイトを見る
- 諏訪市｜公式サイトを見る
- 小諸市｜公式サイトを見る
- 御代田町｜公式サイトを見る
- 原村｜公式サイトを見る
- 茅野市｜公式サイトを見る
- 飯綱町｜公式サイトを見る
詳細な情報や最新の制度内容については、各市町村の公式サイトをご確認ください。
その他の市町村についても、順次情報を追加してまいります。
特定の市町村について詳しく知りたい場合は、お気軽にお知らせください。
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移住の第一歩を、簡単な質問から始めましょう。
長野県移住にかかる費用シミュレーション｜住宅購入・引越し・生活費を徹底解説
💰 移住にかかる費用感シミュレーション
長野県へ移住する際にかかる主な費用を、補助金適用後の実質負担をベースにわかりやすくシミュレーションしました。
🏠 住宅購入＋改修費用（例：空き家バンク利用）
| 項目 | 相場（目安） | 補助金適用後 |
|---|---|---|
| 中古住宅購入費 | 500万～1,200万円 | 支援金 最大100万円適用 |
| 改修・リフォーム費用 | 200万～600万円 | 改修補助 最大150万円適用 |
| 登記・諸経費 | 30万～50万円 | 自己負担 |
| 合計 | 730万～1,850万円 | 実質 480万～1,600万円 |
🚛 引越し＋生活スタートアップ費用
| 項目 | 相場（目安） | 補助金適用後 |
|---|---|---|
| 引越し費用（首都圏→長野） | 20万～50万円 | 提携引越し業者割引あり |
| 家具・家電購入費 | 30万～80万円 | 自己負担 |
| 生活費（月々） | 15万～20万円 | 物価水準：都市圏比約80％ |
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- リフォーム会社一括見積もり｜リフォーム費用を抑える
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📊 市町村別移住者数ランキング（2023年度・最新）
長野県への移住者数は2023年度に過去最多の3,363人を記録しました。以下はその中でも移住者数が多いと推定される市町村のランキングです（※県公式統計に基づき編集部が推定）。
| 順位 | 市町村名 | 移住者数（推定） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 長野市 | 約500人 | 県庁所在地。都市機能と自然が共存 |
| 2位 | 松本市 | 約450人 | 交通・医療・文化が揃う中核都市 |
| 3位 | 伊那市 | 約400人 | 農業とリモートワークの共存が可能 |
| 4位 | 安曇野市 | 約350人 | 北アルプスの絶景＋テレワーク特化 |
| 5位 | 飯山市 | 約300人 | 豪雪×自然体験のライフスタイル |
※上記の移住者数は長野県公式発表（2023年度：全県合計3,363人）に基づき編集部が市町村別に推計したものです。
実際の数値は各自治体によって非公表のため、今後の発表に基づき随時更新予定です。
🔍 詳細データの読み解きポイント
- 都市機能と自然のバランスが取れた都市（例：長野市・松本市）は安定して人気
- テレワーク環境や補助制度の整備が進んだ市町村（例：安曇野市・飯山市）が急上昇
- 一極集中ではなく、複数地域で分散的に移住者が増加している傾向あり
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🔗 参考リンク
💰 長野県｜補助金利用率データ（全国平均と比較）
長野県では移住支援金・住宅補助金の利用が全国平均よりも高く、移住促進が積極的に行われています。
| 項目 | 長野県（2023年度） | 全国平均 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 移住支援金 利用者数 | 約1,200人 | 約800人（都道府県平均） | 全国上位の実績。市町村連携が強み |
| 住宅取得補助金 利用者数 | 約900人 | 約600人（都道府県平均） | 若年層・子育て世帯の支援が手厚い |
| 空き家改修補助金 利用者数 | 約700人 | 約500人（都道府県平均） | 空き家バンクと連動し利用促進中 |
※2023年度の実績データを元に編集部が整理。
全国平均は都道府県単位の平均値で、各県規模により差があります。
💡 補助金を上手に活用するには？
自治体ごとに申請条件が異なるため、診断コンテンツで自分に合った制度を簡単にチェックしましょう！
🖥️ 長野県｜テレワーク環境整備度ランキング
リモートワークを希望する移住者にとって、Wi-Fi普及率・コワーキングスペースは重要な判断基準。長野県内でも都市部から郊外まで、インフラ整備が進んでいます。
| 市町村名 | コワーキングスペース数 | Wi-Fi普及率 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 長野市 | 6 | 96% | 県庁所在地。高速回線＋多拠点 |
| 松本市 | 5 | 94% | 中核都市。文化＋ビジネスエリア |
| 茅野市 | 5 | 95% | 八ヶ岳拠点のテレワーク施設多数 |
| 御代田町 | 3 | 93% | 軽井沢隣接。自然×利便性のバランス |
| 安曇野市 | 4 | 92% | 北アルプスを望むテレワーク拠点 |
※2023年度の最新データに基づき整理（編集部調査）。今後も順次更新予定です。
💡 テレワーク環境も診断でチェック！
「リモートワークできる場所を探したい」という方も、診断コンテンツで自分に合ったエリアを確認しましょう。
❓ よくある質問（FAQ）｜長野県移住支援制度
移住支援金や補助金の申請を検討する際によくいただくご質問と、その回答をまとめました。申請漏れや損を防ぐために、ぜひご確認ください。
💡 Q. 申請時の注意点は？
A. 多くの制度で申請期限（転入後1年以内など）が定められています。 事前に要件（移住元・対象年齢・就業条件など）を確認し、必要書類（戸籍附票、就業証明書など）を揃えましょう。 事前相談を行うことで、スムーズな申請が可能です。
💡 Q. 複数の補助金を併用できますか？
A. 基本的に国・県・市町村の補助金は併用可能ですが、同一経費への重複助成はNGの場合もあります（例：住宅購入に国と市町村の補助が重複不可など）。 各自治体の窓口で併用の可否を必ず確認しましょう。
💡 Q. 住民票はいつ移せばいいの？
A. 支援金申請には転入後の住民票移動が必須です。 多くの自治体で「住民票を移した日から○ヶ月以内に申請」が条件となるため、物件契約や就業開始時に合わせて住民票を移動しましょう。
💡 Q. テレワークでも支援金を受けられる？
A. はい、テレワーク対象の移住支援制度を設けている自治体もあります（例：安曇野市・飯山市など）。 ただし、勤務地が遠隔地にある場合の条件や、通信環境整備に関する補助内容が異なるため、地域ごとの制度を事前に確認しましょう。
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💡 Q. 補助金はいつ振り込まれますか？
A. 申請後、審査や書類確認を経て約2〜3ヶ月後に指定口座へ振り込まれるのが一般的です。 自治体によって時期は異なるため、担当窓口にスケジュール確認をおすすめします。
💡 Q. 引越し費用はどれくらいかかる？
A. 東京→長野県の場合、約20万〜50万円が目安です（家族構成・荷物量による）。 👉 引越し侍（アフィリエイト）を使えば、複数社比較で最安値がわかります！
💡 Q. 物件探しはどこが便利？
A. 空き家バンクや地元不動産の他、 👉 SUUMO（アフィリエイト）で長野県内の中古住宅やリフォーム向け物件も探せます。
💡 Q. 地域とのつながりを作るには？
A. 移住者向けプロジェクトや体験プログラムが多数あります。 👉 スマウト（アフィリエイト）で、地域のプロジェクトや求人情報を探しましょう！
💡 制度が複雑で不安な方は？
自治体ごとに条件が違うため、診断コンテンツを使えば、あなたに合った支援制度が一目でわかります！
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