2025年最新版｜北海道・東北地方の移住支援制度まとめ
大自然と共に暮らす、住まい・仕事・子育てサポート
「地方移住したいけど、費用や仕事、子育て環境が不安…」
そんな方におすすめなのが、豊かな自然と温かな地域コミュニティが魅力の北海道・東北エリアの7道県（北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島）です。
この記事では、各自治体の公式情報をもとに、住宅取得支援、引っ越し補助、起業・就職支援、子育て支援など、移住をサポートする制度をカテゴリー別にわかりやすくまとめました。
首都圏からのUターン・Iターンを検討中の若者、子育て世帯、シニア世代、リモートワーカーの方にも役立つ最新情報が満載です。
さらに、実際の暮らしを体験できる「お試し住宅」や「移住体験ツアー」など、初めての方でも安心して移住の第一歩を踏み出せる制度も充実。
「広大な自然と共に、心豊かに暮らしたい」
そんな願いをかなえるために、あなたにぴったりの地域を見つけてみませんか？
それでは、早速 北海道・東北7道県の支援制度をチェックしていきましょう！
※本記事は2025年4月時点の最新情報をもとに作成しています。
移住支援制度や補助金は、自治体や国の方針により内容が変更・終了となる可能性があります。
実際の申請にあたっては、必ず各自治体の公式サイトにて最新情報をご確認ください。
移住支援制度や補助金は、自治体や国の方針により内容が変更・終了となる可能性があります。
実際の申請にあたっては、必ず各自治体の公式サイトにて最新情報をご確認ください。
目次
北海道 🐻❄ 大自然と多彩なライフスタイルを叶える支援策
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏から北海道内へ移住し、就職・起業した場合に支給。
- 住宅取得・リフォーム支援：新築住宅購入や空き家改修に対する補助金制度が各市町村で充実（例：十勝地域、釧路市など）。
- 利子補給制度：住宅ローンの利子分を補助する制度も複数地域で実施。
- 寒冷地特有の支援：断熱改修や高効率暖房設備導入など、寒冷地向け支援メニューが豊富。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 北海道移住交流センター：求人情報の提供、職業紹介、移住相談などをワンストップでサポート。
- UIJターン企業合同説明会：首都圏などで道内企業とのマッチングイベントを開催。
- 起業支援（農業・観光業など）：農業法人設立や観光事業立ち上げへの補助金やノウハウ提供（例：オホーツク地域など）。
- テレワーク移住支援：通信環境整備や設備導入費用を補助する自治体もあり。
👶 子育て支援
- 子ども医療費助成（18歳まで）：北海道全域で実施、所得制限なしの市町村も多数。
- 出産祝金・多子世帯支援：第2子・第3子以降の出産に対する祝金（例：旭川市などで実施）。
- 待機児童ゼロを目指す保育環境：地域によっては保育料軽減・無料化もあり。
- 自然体験・交流イベント：大自然を活かした親子向けイベントや交流会が各地で開催。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：道内各地で観光振興・農林水産業支援・地域活性化に取り組む隊員を募集。
- 北海道ふるさとワーキングホリデー：短期間の仕事体験を通じて、地域とのつながりを作れる。
- お試し移住住宅・体験プログラム：各地域で用意された移住体験住宅や、農業・漁業体験が可能。
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「もっと詳しく知りたい」「どの地域が自分に合う？」
北海道は、首都圏・関西圏での相談窓口や、豊富な移住体験プログラムで、あなたの移住をしっかりサポートします！
青森県 🍎 四季折々の風景と共に暮らす移住支援制度
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住者に対して、就業・起業で支給。
- 空き家バンク活用補助：空き家の購入・改修費用に対して各市町村が支援（例：弘前市、八戸市など）。
- 住宅取得奨励金：三沢市では、住宅取得に対して最大60万円の奨励金を支給。
- 若者・子育て世帯向け利子補給：住宅ローン利子の一部を補助（例：十和田市など）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- あおもりUIJターン就職支援センター：県外在住者向けの求人紹介・職業相談を実施。
- 就業奨励金 最大50万円：八戸市では、U・Iターンによる就業者へ奨励金支給。
- 創業支援補助金：新規起業者に対し、初期経費や家賃補助を行う制度あり（例：青森市、弘前市など）。
- 農林漁業就業支援：就業準備金・研修制度などを通じて新規就業者をサポート。
👶 子育て支援
- 医療費助成（高校卒業まで）：県内全域で実施（所得制限なしの自治体あり）。
- 出産祝金・多子世帯支援：第3子以降に祝金を支給（例：十和田市など）。
- 保育料軽減：第2子以降の保育料を無料または減額する自治体多数。
- 親子交流イベント：地域の子育て世代との交流を深める行事やイベントを各地で開催。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農業・漁業・観光振興・地域PRなど多彩な活動分野。
- 青森暮らし体験住宅：短期間から利用できるお試し住宅を複数の市町村で提供（例：黒石市、深浦町など）。
- 関係人口づくり：都市圏と青森をつなぐ交流イベントやワーケーション体験を実施。
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「もっと詳しく知りたい」「自分に合う地域はどこ？」
青森県では、東京・大阪・名古屋に相談窓口を設置。
移住体験住宅や地域おこし協力隊の情報も豊富に取り揃えています！
岩手県 🏞 ゆったり広がる土地と文化が魅力の支援策
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住者が就業・起業する場合に支給。
- 空き家改修補助 最大100万円：空き家バンク登録物件の購入・改修費用を支援（例：奥州市、花巻市など）。
- 住宅取得奨励金：一関市などでは、新築や中古住宅取得に対する補助金あり。
- 若者・子育て世帯向け住宅支援：住宅ローン利子補給や家賃補助を実施（例：盛岡市、北上市など）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- いわてU・Iターンサポートデスク：求人情報の提供や移住相談、マッチング支援。
- 起業支援金 最大200万円：新規創業者に対して、事業立ち上げ費用を補助。
- 農業・林業・漁業就業支援：研修制度や就業準備金の支給で、新規就業者をバックアップ。
- ワーケーション推進：県内各地でワーケーション施設を整備し、企業・個人向けに活用を促進。
👶 子育て支援
- 医療費助成（高校卒業まで）：全自治体で実施。所得制限なしの市町村も多数。
- 出産祝金・子育て世帯支援：第3子以降に祝金を支給（例：久慈市、釜石市など）。
- 保育料軽減・無料化：第2子以降の保育料を無料または減額する自治体が多い。
- 地域子育てサロン・交流会：親子で参加できるイベントや交流の場を提供。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農林水産業、観光振興、地域活性化など幅広い分野で活動。
- お試し移住住宅：短期間の移住体験ができる住宅を県内各地で提供（例：遠野市、二戸市など）。
- 関係人口創出プログラム：都市圏と岩手をつなぐ交流イベントやワーケーションプランあり。
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「もっと詳しく知りたい」「自分に合う地域はどこ？」
岩手県では、東京・大阪に移住相談窓口を設置。
お試し移住住宅や地域おこし協力隊の情報も豊富に用意しています！
秋田県 🌾 伝統と豊かな食文化が息づく安心の移住支援
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住者が就業・起業する場合に支給。
- 空き家バンク利活用支援 最大200万円：空き家購入・改修費用を助成（例：由利本荘市、横手市など）。
- 住宅取得助成 最大150万円：若者・子育て世帯向けの住宅新築・購入支援（例：秋田市、大館市など）。
- 住宅リフォーム補助：省エネ改修や耐震補強などに対する助成金あり。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 秋田移住・就業支援センター：移住相談から就職・住まい探しまでサポート。
- 起業支援金 最大200万円：地域課題解決型の起業を支援。
- 農林水産業新規就業者支援：研修制度や資金助成でサポート体制充実。
- テレワーク・ワーケーション支援：サテライトオフィスやワーケーション施設整備。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：秋田県内全域で実施。多くの自治体で所得制限なし。
- 出産祝金・多子世帯支援：第3子以降への出産祝い金や、保育料減免制度あり（例：大仙市、能代市など）。
- 保育所・幼稚園の充実：待機児童ゼロを目指し、施設整備や保育士確保に注力。
- 親子交流イベント・子育てサロン：地域密着の子育て支援活動が盛ん。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農業振興、観光、地域資源活用など多分野で活躍。
- お試し移住住宅・移住体験プログラム：田舎暮らし体験ができる住まいやツアーあり（例：湯沢市、鹿角市など）。
- 関係人口施策：都市圏と秋田をつなぐオンラインイベントや交流施策も充実。
🚀 まずは「秋田移住・就業支援センター」に相談！
「自分に合う地域はどこ？」「どんな仕事がある？」
秋田県では、移住・就職・起業まで一貫してサポートする体制が整っています。
宮城県 🏙 都市と自然が調和する暮らしやすさ抜群の支援制度
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住者が就業・起業する場合に支給。
- 空き家改修補助 最大200万円：空き家バンク登録物件の購入・改修費用を支援（例：登米市、大崎市など）。
- 住宅取得奨励金：若者・子育て世帯向けに新築・中古住宅取得の補助金あり（例：石巻市、名取市など）。
- 利子補給制度：住宅ローン利子を一部補助し、移住者の住まい取得をサポート。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- みやぎIJUターンサポートセンター：移住相談から就職・住まい探しまでワンストップ支援。
- 起業支援金 最大200万円：新規事業立ち上げやベンチャー支援も充実。
- 農林水産業就業支援：新規就業者向けに研修・資金支援を提供。
- ワーケーション推進：仙台市をはじめとする各地で施設・環境を整備し、多様な働き方を支援。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内全域で実施。所得制限なしの自治体もあり。
- 出産祝金・子育て世帯支援：第3子以降への祝金や保育料減免（例：気仙沼市、白石市など）。
- 保育所・幼稚園の充実：待機児童解消に向けた施設整備や保育士支援策を強化。
- 親子交流イベント：地域の子育てサロンやイベントで安心の子育て環境。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農業、観光、地域振興など多彩な分野で活動。
- お試し移住住宅・移住体験プログラム：各地域で移住前の体験が可能（例：南三陸町、加美町など）。
- 関係人口拡大施策：都市圏と宮城県をつなぐ交流イベントやマッチング企画も充実。
🚀 まずは「みやぎIJUターンサポートセンター」に相談！
「もっと詳しく知りたい」「自分に合う地域はどこ？」
宮城県では、仙台市内や東京・大阪の相談窓口を設置し、
住まいや仕事、地域おこし協力隊の情報まで幅広くサポート！
山形県 🍒 フルーツ王国ならではの温もりあふれる支援策
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住者に対して支給。
- 空き家バンク利活用支援 最大150万円：空き家購入や改修費用を助成（例：米沢市、鶴岡市など）。
- 住宅取得助成 最大200万円：若者・子育て世帯向けの住宅取得支援（例：山形市、酒田市など）。
- リフォーム補助：省エネ改修や耐震補強、バリアフリー改修などへの助成あり。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- やまがた移住・交流ポータル：移住相談、求人紹介、住まい探しまでトータルサポート。
- 起業支援金 最大200万円：地域課題解決型の起業に対する助成。
- 農業・漁業新規就業者支援：研修制度や資金助成、住まいの確保支援も充実。
- テレワーク移住支援：高速通信環境整備やサテライトオフィス利用支援。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内全域で実施、所得制限なしの市町も多数。
- 出産祝金・多子世帯支援：第3子以降に30万円の祝金支給（例：寒河江市、東根市など）。
- 保育料軽減・無償化：低所得世帯や多子世帯への保育料助成制度あり。
- 子育て交流拠点：親子サロンや子育て支援センターが各地に設置。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農業振興、観光PR、伝統工芸の継承などで活躍。
- お試し移住住宅・体験プログラム：農業体験や雪国ならではの暮らし体験（例：新庄市、長井市など）。
- 関係人口施策：首都圏と山形をつなぐ交流イベントやオンライン施策を展開。
🚀 まずは「やまがた移住・交流ポータル」に相談！
「どの市町村が自分に合う？」「仕事や住まいは？」
山形県は、移住を検討するあなたに多彩な支援メニューを用意しています。
福島県 ⛩ 復興と共に歩む、多彩な移住支援が充実
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京圏からの移住・就業・起業で支給。
- 空き家改修補助 最大150万円：空き家バンク物件の取得や改修費用をサポート（例：会津若松市、いわき市など）。
- 住宅取得補助 最大300万円：若者・子育て世帯の住宅取得に対する助成（例：郡山市、須賀川市など）。
- リフォーム支援：耐震補強、省エネ、バリアフリー改修への助成あり。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- ふくしま移住ポータル：移住相談、求人情報、住まい紹介をトータルサポート。
- 起業支援金 最大200万円：地域課題解決型の起業をサポート。
- 農業・林業新規就業支援：研修制度、住居支援、補助金制度が充実。
- テレワーク移住支援：サテライトオフィス整備や、通信費用補助あり。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：所得制限なしで実施する自治体も多数。
- 出産祝金・多子世帯支援：第3子以降に30万円の祝金支給（例：会津地方を中心に実施）。
- 保育料無償化・軽減：多子世帯や低所得世帯に手厚い助成制度あり。
- 子育て交流・サポート拠点：子育て支援センターや親子サロンを各地に整備。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：農業、観光振興、防災活動などで多彩に活躍。
- お試し移住住宅・体験プログラム：自然豊かな里山体験や温泉地暮らし体験（例：南会津町、磐梯町など）。
- 関係人口創出事業：福島と都市圏をつなぐ交流イベントやオンライン施策を展開。
🚀 まずは「ふくしま移住ポータル」で情報収集！
「自分に合う地域や仕事は？」「支援内容は？」
福島県は、充実した支援と豊かな自然で、あなたの移住をしっかりサポートします。
🏞 まとめ｜あなたにピッタリの北海道・東北の移住先を見つけよう！
北海道・東北地方7道県（北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島）は、壮大な自然と、安心の支援制度が共存するエリアです。
- 四季折々の自然と広大な土地で、のびのびと暮らせる
大自然に囲まれた生活＋都市部も適度な距離感。理想の田舎暮らしを実現！ - 住宅取得・空き家改修、子育て医療費助成・祝い金が充実
初期費用を抑えて移住でき、子育ても安心できる支援が満載。 - テレワーク移住・起業支援も積極的に展開中
自然環境で働く・起業する。多様なライフスタイルを応援する制度が多数。 - お試し移住住宅・体験ツアーが豊富
実際に住んでみて体験できる「お試し暮らし」で不安を解消。
＼ 北海道・東北は移住者を心から歓迎しています！ ／
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