2025年最新版｜関東地方の移住支援制度まとめ
住まい・仕事・子育てを全方位サポート！
「地方に移住したいけど、住まいや仕事、子育てが不安…」
そんな方におすすめしたいのが、移住支援がとても充実している関東地方の7都県（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬）です。
この記事では、各自治体の公式情報をもとに、住宅取得支援、引っ越し補助、起業・就職支援、子育て支援、地域おこし協力隊などをカテゴリー別にわかりやすくまとめました。
首都圏からのUターン・Iターンを検討中の若者、子育て世帯、シニア世代、リモートワーカーの方にも役立つ最新情報が満載です。
さらに、実際の暮らしを体験できる「お試し住宅」や「移住体験ツアー」など、初めての方でも安心してスタートできる制度も多数掲載。
「都市の便利さも大事。でも自然に囲まれた地域で、安心して暮らしたい」
そんな願いをかなえるために、あなたにぴったりの地域を見つけてみませんか？
それでは、早速 関東7都県の支援制度をチェックしていきましょう！
※本記事は2025年4月時点の最新情報をもとに作成しています。
移住支援制度や補助金は、自治体や国の方針により内容が変更・終了となる可能性があります。
実際の申請にあたっては、必ず各自治体の公式サイトにて最新情報をご確認ください。
移住支援制度や補助金は、自治体や国の方針により内容が変更・終了となる可能性があります。
実際の申請にあたっては、必ず各自治体の公式サイトにて最新情報をご確認ください。
目次
東京都 🏙 都会と自然が共存する多摩・島しょ地域の支援策
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区から多摩・島しょ地域への移住＋就職・起業で支給。
- 空き家バンク：奥多摩町や檜原村など過疎地域で物件情報を提供。0円空き家バンクも。
- 住宅取得支援 最大100万円：八丈町などで住宅購入費を補助し、移住定住を促進。
- リフォーム補助：老朽化した空き家改修費用の補助（市町村による）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 東京しごとセンター多摩：移住者向けの就職支援・職業相談・企業紹介を実施。
- 地域起業支援金 最大200万円：多摩・島しょ地域で起業する際の補助（地域課題解決型事業対象）。
- テレワーク支援：リモートワーク移住希望者向けの施設整備・Wi-Fi環境完備の地域が多数。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：多摩・島しょ地域の多くで実施（所得制限なしの自治体も）。
- 出産・育児祝い金：檜原村では第2子以降に出産祝い金支給、島しょ部でも独自支援。
- 小中一貫教育・少人数制：檜原村や伊豆大島など、地域密着型の教育環境が整備。
- 移住ファミリー交流イベント：自然体験や子育てサロンなど、移住者同士の交流促進。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：奥多摩町・八丈町・檜原村などで観光振興や農林業支援に従事。
- 移住体験住宅・長期滞在プラン：檜原村、奥多摩町などで古民家暮らしや地域体験が可能。
- 関係人口創出プログラム：都市在住者と地域をつなぐ交流イベントやワーケーション受け入れ。
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「自然も都会も両方楽しみたい」「子育て・仕事の不安を解消したい」
東京都は、移住支援金や体験住宅、豊富な交流イベントであなたの移住を応援しています！
神奈川県 🌊 海・山・都市を楽しめるライフスタイル支援
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：逗子市・葉山町・三浦市・二宮町などで空き家物件を紹介。自分でリノベできる物件も多数。
- リフォーム費用補助：三浦市・二宮町などで空き家の改修費用を一部助成。
- 近居・同居支援：親世帯と子世帯が近くに住む場合の住宅取得費用補助（例：横浜市など）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：神奈川県内企業とのマッチングを支援。移住希望者向けに求人情報を提供。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業で補助金支給（例：藤沢市、横浜市など）。
- テレワーク・二拠点生活支援：逗子・葉山・鎌倉など、リモートワーク環境の整ったエリアが多数。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：横浜市・鎌倉市など多くの市町村で実施。所得制限なしの自治体も。
- 出産祝い金・子育て手当：小田原市・秦野市などで出産祝い金や子育て世帯への助成金あり。
- 中学校給食無償化：鎌倉市・藤沢市などで段階的に無償化を推進。
- 子育て支援拠点・交流スペース：各地に親子が集える交流施設を整備（例：横浜市「親と子のつどいの広場」）。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：三浦市・小田原市・南足柄市などで農業振興・観光PR・地域福祉活動などを担当。
- 移住体験住宅：二宮町・小田原市などで短期滞在できるお試し移住住宅を提供。
- 関係人口施策：藤沢市「SHONAN BizBase」など、都市圏在住者と地域をつなぐ取り組みを展開。
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「海も山も楽しめる環境で暮らしたい」「子育てや仕事の不安を解消したい」
神奈川県は、移住支援金やテレワーク環境、お試し住宅など多彩な支援であなたの移住を応援しています！
千葉県 🐚 海辺と田園が広がる子育て・移住支援が充実
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：南房総市・館山市・勝浦市などで物件紹介や取得支援。
- お試し移住住宅：勝浦市などで10日～60日間の体験移住住宅を提供。
- 近居・同居住宅取得支援：佐倉市などで親世帯との近居・同居に住宅購入費を補助（最大100万円規模）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：千葉県内企業とのマッチング支援、就職・転職をサポート。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業を対象に補助金支給（例：館山市・勝浦市など）。
- テレワーク・二拠点生活支援：長生村・いすみ市などでサテライトオフィス誘致、Wi-Fi完備の地域が多数。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内多くの市町村で実施（所得制限なしの地域も）。
- 第3子以降 出産祝い金 最大100万円：多古町などで支給。子育て支援が特に充実。
- 送迎保育ステーション：流山市などで駅から保育園までの送迎サービスを提供。
- 子育て世帯移住支援：家賃補助や住宅取得支援を通じて子育て世代の移住を後押し。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：南房総市・いすみ市・銚子市などで農業・観光・地域振興などを担当。
- 移住体験プログラム：南房総市・いすみ市などで短期滞在や地域交流イベントを実施。
- 関係人口創出：都市圏在住者と地域をつなぐイベントやワーケーション施策を推進。
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「海の近くでのんびり暮らしたい」「子育てや仕事の不安を解消したい」
千葉県は、移住支援金や体験住宅、テレワーク支援など多彩な支援であなたの移住を応援しています！
埼玉県 🌳 都市近郊で自然も満喫できるバランス型支援
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：秩父市・小鹿野町・ときがわ町などで物件紹介や取得支援。
- 住宅取得補助：本庄市・美里町などで移住者の住宅購入費を一部補助。
- 家賃補助制度：小鹿野町や日高市などで若年層・子育て世帯を対象に家賃助成。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：埼玉県内企業とのマッチング支援、就職・転職をサポート。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業を対象に補助金支給（例：秩父地域など）。
- テレワーク・二拠点生活支援：ときがわ町・飯能市などでリモートワーク向け施設やWi-Fi環境を整備。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：多くの市町村で実施（所得制限なしの自治体もあり）。
- 子育て世帯移住支援：日高市で移住する子育て世帯に家賃補助を支給。
- 待機児童ゼロ対策：さいたま市・所沢市などで保育所定員の拡充や病児保育の整備。
- 自然体験型の教育：秩父地域などでは小規模校を活かした自然教育プログラムが充実。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：小鹿野町・横瀬町・ときがわ町などで農業・観光・地域振興などに従事。
- 移住体験プログラム：秩父地域・ときがわ町などでお試し移住住宅や短期滞在プランを提供。
- 関係人口創出：横瀬町の「よこらぼ」など、都市部との連携を深めるプロジェクトを展開。
🚀 まずは「埼玉暮らし」移住相談を活用！
「都市の便利さも自然も欲しい」「子育てや仕事の不安を解消したい」
埼玉県は、移住支援金や家賃補助、テレワーク支援など多彩な制度であなたの移住を応援しています！
茨城県 🚜 農業・起業・子育てがそろう暮らしやすい環境
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：常陸太田市・笠間市・大子町などで空き家物件を紹介、取得支援も実施。
- 住宅取得・改修補助：小美玉市・城里町などで住宅購入・リフォーム費用を一部補助。
- 家賃補助制度：境町で特定賃貸住宅に20年間住むと土地・建物を無償譲渡（子育て世帯・世帯主45歳以下）。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：いばらき暮らしサポートセンターで求人情報や転職相談を提供。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業を対象に補助金支給（県内全域で実施）。
- テレワーク・二拠点生活支援：つくば市・境町などでサテライトオフィスやWi-Fi環境整備を推進。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内多くの市町村で実施（所得制限なしの地域もあり）。
- 出産祝い金・子育て手当：境町で第3子以降に50万円の出産祝い金、育児用品購入クーポン支給。
- こども食堂（毎週開催）：境町では18歳以下に無料で弁当を提供、地域ぐるみの支援。
- 英語教育強化：境町などでALT複数配置、英語漬けの教育環境を整備。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：大子町・常陸太田市・美浦村などで観光・農業・地域振興などを担当。
- 移住体験住宅・プログラム：常陸太田市・笠間市などで短期滞在や地域交流体験を提供。
- 関係人口創出：つくば市・美浦村などで都市部と地域をつなぐイベントやプロジェクトを実施。
🚀 まずは「いばらき暮らし」移住相談を活用！
「仕事も暮らしも充実させたい」「子育てや起業の不安を解消したい」
茨城県は、移住支援金や住宅補助、テレワーク環境整備など多彩な支援であなたの移住を応援しています！
栃木県 🍓 那須・日光など自然と歴史が息づく支援策
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：那須塩原市・鹿沼市・日光市などで物件情報を提供、取得・改修支援も実施。
- 住宅取得・改修補助：那須塩原市では空き家購入＋リフォーム費用の一部を補助。
- 空き家利活用起業支援 最大200万円：日光市で空き家を活用したカフェ・民泊開業などに補助。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：栃木県UIJターン支援センターで求人マッチングや転職相談を実施。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業を対象に補助金支給（県内全域で実施）。
- テレワーク・二拠点生活支援：那須町・鹿沼市などでWi-Fi完備のコワーキング施設やサテライトオフィスを整備。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内多くの市町村で実施（所得制限なしの自治体もあり）。
- 出産祝い金・子育て手当：那須塩原市などで子育て世帯向けの住宅支援・給付金を実施。
- 小規模校・自然体験型教育：那須町・茂木町などで自然を活かした教育や体験プログラムが充実。
- 地域子育てサロン・交流会：鹿沼市・佐野市などで親子の交流拠点を整備。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：那須塩原市・茂木町・那珂川町などで農業・観光・地域振興などを担当。
- 移住体験住宅・プログラム：那須町・鹿沼市などでお試し移住住宅や地域体験を提供。
- 関係人口創出：那珂川町などで都市部と地域をつなぐ交流イベントやポイント制度を実施。
🚀 まずは「とちぎ暮らし」移住相談を活用！
「自然豊かな環境で暮らしたい」「子育てや仕事の不安を解消したい」
栃木県は、移住支援金や住宅補助、起業支援など多彩な制度であなたの移住を応援しています！
群馬県 🏞 温泉・山・都市が調和する移住・子育て支援
🏠 住宅取得・改修支援
- 移住支援金 最大100万円：東京23区からの移住＋就職・起業で支給（対象地域あり）。
- 空き家バンク：富岡市・桐生市・沼田市などで空き家物件を紹介、取得支援も実施。
- 住宅取得補助 最大100万円：富岡市「とみおか暮らし奨励金」などで住宅取得費用を補助。
- リフォーム費用補助：前橋市などで空き家リフォーム費用の1/3（上限70万円）を補助。
💼 就業・起業支援（U・Iターン）
- 移住支援金対象求人紹介：ぐんま暮らし支援センターで求人マッチングや転職相談を実施。
- 起業支援 最大200万円：地域課題解決型の起業を対象に補助金支給（県内全域で実施）。
- 通勤支援（定期代補助）：沼田市では東京への新幹線通勤者に定期代の一部を補助。
👶 子育て支援
- 医療費助成（18歳まで）：県内全域で実施（所得制限なし）。
- 待機児童ゼロ対策：前橋市・高崎市などで保育所整備や病児保育の拡充。
- 子育て交流施設の整備：太田市・前橋市などで親子が集える交流拠点を設置。
- 赤城山おもちゃ美術館：前橋市にある親子で楽しめる大型施設。
🌿 地域おこし協力隊・移住体験
- 地域おこし協力隊：富岡市・沼田市・中之条町などで観光・農業・地域振興などを担当。
- 移住体験住宅・プログラム：中之条町・沼田市などで短期滞在や地域体験を提供。
- 関係人口創出：館林市の「特急・グリーン車通勤補助」など都市と地域をつなぐ施策を実施。
🚀 まずは「ぐんま暮らし」移住相談を活用！
「自然と都市のバランスが良い場所で暮らしたい」「子育てや仕事の不安を解消したい」
群馬県は、移住支援金や住宅補助、通勤支援など多彩な制度であなたの移住を応援しています！
🏞 まとめ｜あなたにピッタリの関東の移住先を見つけよう！
関東地方7都県（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬）は、都市の利便性と自然の豊かさが両立するエリアです。
- 都市圏へのアクセス抜群＋自然あふれる暮らし
リモートワークや通勤を両立しながら、ゆったりした生活を実現！ - 住宅取得・家賃補助、医療費助成・子育て祝い金も充実
初期費用の負担を抑えつつ、子育て環境も安心。 - テレワーク・起業支援が充実
首都圏に近いからこそ叶う、働き方の自由。起業支援金や施設も豊富。 - お試し移住住宅・体験プログラムも多数
実際に住んでみて、地域の魅力や暮らしやすさを実感できる。
＼ 関東地方は移住者を全力でサポートしています！ ／
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出典・参考リンク（2025年4月時点）
■ 全国制度・移住支援ポータル
■ 関東地方7都県の移住支援情報
- 東京都｜東京の島しょ・多摩移住
- 神奈川県｜かながわ移住プロモーション
- 千葉県｜ちば移住・交流ポータルサイト
- 埼玉県｜住んでみなければわからない埼玉
- 茨城県｜いばらき暮らし
- 栃木県｜とちぎ移住・交流ガイド
- 群馬県｜ぐんま暮らし支援サイト
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